Meyveler, sağlığımıza harika katkılar sağlayan besin ve mineraller açısından zengindir. Düzenli olarak meyve tüketmek, vücudu güçlendirir ve onarır. Özellikle ayva, bu konuda tartışmasız bir meyvedir. Düzenli olarak ayva tüketmenin, akciğer sağlığı üzerinde inanılmaz etkilere sahip olduğu bilinmektedir.
Ciğerlerde biriken zararlı maddelerin vücuttan atılmasında önemli bir rol oynar
Günde 1 dilim ayva yemenin, akciğerdeki bakteri ve enfeksiyonun azalmasına yardımcı olduğu belirtilmektedir. Ayva, ciğerlerde biriken zararlı maddelerin vücuttan atılmasında önemli bir rol oynar. Aynı zamanda nefesi güçlendirir ve bağışıklık sistemini destekler. Ayva, çay veya hoşaf olarak da tüketilebilir.
